'MotiveCoaching - Home fitness - Fente croisée'

01:04 Jul 2, 2021 1 1

'Fitness, coaching, personal training, home training, renforcement musculaire, sport, sport-santé, coach  Fentes croisées . Pieds largeur des hanches. Pas latéral derrière en venant croisé votre jambe. Posez le pied sur la pointe. Pliez la jambe jusqu’à quasiment poser le genou. Dos droit. Revenir en position de départ, changez de jambe.' 

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