'Komplettes workout für Breite Schultern! Das workout: 1. Schulterdrücken 3-4 Sätze 8-12 Wdh 2. Aufrechtes Rudern 3-4 Sätze 8-10 Wdh 3. Seitheben Maschine 3-4 Sätze 10-15 Wdh 4. Frontheben 3 Sätze 10-15 Wdh 5. Butterfly reverse 3 Sätze 10-15 Wdh 6. Shrugs 3 Sätze 8-10 Wdh ___________________________________________________________________ Mit dem Code: Aldin10 spart ihr 10% auf *alles bei: https://gigasnutrition.com/de/ und könnt mich auf meinem Weg unterstützen. Hol dir jetzt INTRA! https://bit.ly/2VK2K8s Die neuen Bodybuilding Produkte von Vayu: mTOR EAA https://bit.ly/2S8Oh48 Meta+ (Diet-Support-Komplex) https://bit.ly/35hVUe5 2C+ Protein https://bit.ly/2zrNZi9 Folgt Mir auf Instagram: https://www.instagram.com/aldin_alijagic/ Lass mir ein Abo auf meinem YouTube Kanal da: https://www.youtube.com/channel/UCZRZTxubdWVnAkqT0jPC73Q?sub_confirmation=1'
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