'Rücken-Schulter Workout (Level 1-2)'

31:39 Sep 21, 2021 0 0

'In unserem heutigen Video dreht sich alles um das Thema Rücken und Schulter. Alle Übungen werden im Stehen ausgeführt und ihr benötigt lediglich ein Handtuch und zwei Hanteln bzw. zwei kleine gefüllte Wasserflaschen. Solltet ihr Probleme mit der Beweglichkeit im Bereich Schulter/Nacken haben, zeigen wir Euch auch kleine Abwandlungen einzelner Übungen, sodass sie hoffentlich für jeden gut ausführbar sind.  Wir wünschen Euch viel Spaß beim Mitmachen! Eure Christine & Jenny' 

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