'VOM LAUCH ZUM TIER I 5 TIPPS zum ZUNEHMEN und MUSKELAUFBAU I HACKS für maximalen Muskelaufbau'

05:49 Oct 18, 2021 1 1

'Was geht ab Fitnessdurchstarter?  Du trainierst vielleicht schon länger aber bist immer noch ein Lauch? Das liegt wohl daran, dass du die 5 Tipps zum Zunehmen aus diesem Video nicht beachtest. Diese 5 Regeln sind die absoluten Basics um maximal Muskeln aufbauen  zu können.  Ich habe diese Tipps leider früher nicht gekannt, aber hoffe, dass sie dir jetzt dabei helfen werden beim Zunehmen, beim Muskelaufbau und um ein Tier  zu werden. Du hast Fragen? Dann ab damit in die Kommentare!   KOSTENLOSE FORMEL UM KALORIENBEDARF AUSZURECHNEN UND FÜR DEN MASSEPHASE-SHAKE ⬇️ http://bit.ly/vomlauchzumtier  DIE BESTE PLAYLIST FÜR DEIN WORKOUT:  https://open.spotify.com/user/soeluga/playlist/3AqJ8jpdtlKbnYlYjnDjV2?si=DenlBsQ-QDC6RGZGCO8bRg  FOLGE MIR AUCH AUF INSTAGRAM:  https://instagram.com/soeren.gasenzer?igshid=1p3vsirqovycx   MOTIVATIONS VIDEO MIT TFJ CEO:  https://youtu.be/Jm-d8YWLi8c' 

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