'Muskeln Aufbauen. Wie du Maximalen Muskelaufbau mit dem richtigen Krafttraining erzielst. Zudem dient dieses Training auch als optimale Unterstützung um schnell fett abnehmen zu können. Heute geht es um Starke, breite, Schultern. Frontdrücken Tutorial: https://youtu.be/eE964wBRnr4 Personaltraining https://www.raigeki-fitness.de Facebook https://www.facebook.com/RaigekiFitness 531 playlist: https://www.youtube.com/watch?v=weLmqWEGmM4&index=5&list=PL6SFfB0Pv-Ky-QbYtVeFp-0ohGp07vajt Trainingsplan: https://www.youtube.com/watch?v=-0lxE1KK78w Musik: http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/'
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