'Kalorien RIEGEL! Snack (4200Kcal, schnell ZUNEHMEN)'

'Selbstgemachte, knusprige Riegel mit vielen Kalorien! (etwa 150Kcal pro Riegel) Sie sind lecker und eignen sich sehr gut zum Zunehmen, vor dem Training oder allgemein als Snack.  Zutaten: 100g getrocknete Aprikosen 100g getrocknete Datteln 100g Nussmischung (gehackt) 300g Haferflocken 100g Mandeln (gemahlen) 100g Butter 120g brauner Zucker 30g Honig 100ml Milch (3,5%)  Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/MonSi_fitness  Gib ein Like, wenn dir das Video gefallen hat und abonniere den Kanal für mehr!  Videovorschläge gerne in die Kommentare schreiben!  Track: Unknown Brain - Waiting (feat. Lox Chatterbox, BLVKSTN & Salvo) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/nLru93KPMjc Free Download / Stream: http://ncs.io/UBWaitingYO' 

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