'Heute geht es nicht nur um CARDIO Training, sondern auch die FETTVERBRENNUNG. Denn Übungen wie Burpees, High Jumps oder Climbers bringen nicht nur euren Kreislauf in Schwung, sondern verbrennen auch sehr viele Kalorien. Dadurch kommt man am Ende des Tages in ein Kaloriendefizit, was die Fettverbrennung erst möglich werden lässt. Das HIIT Workout kommt nur mit dem eigenen Körpergewicht aus und du kannst ohne Geräte trainieren. Viel Spaß dabei, sofern das möglich ist! Folgt mir auf Instagram ► https://bit.ly/3eRnYYD Mein VLOG Kanal ► https://bit.ly/3j5wwi8 Hybrid Training ► https://bit.ly/32gFqDr ==================================== MyProtein 35% Rabattcode \"COACHSTEF\": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J Klimmzugstangen \"COACH5\" für 5%: ZUM SHOP ► https://bit.ly/30GuPii PULL UP BARS ► https://bit.ly/2RLwE9I DIP BARREN ► https://bit.ly/3auHc5n Outfits von BARBOZA: ZUM SHOP ► https://bit.ly/2tJjwJG Mein Pre-Workout von NOCCO: ZUM SHOP ► https://amzn.to/39YZD1I ==================================== Meine E-Books: How 2 Train ► https://bit.ly/2Zsr550 How 2 Eat ► https://bit.ly/2Wod0Dw Meine Programme: Hybrid Training ► https://bit.ly/32gFqDr CORE Programm ► https://bit.ly/3jcvYaj Rückenprogramm ► https://bit.ly/3fHBb7u ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch! #bodyweight #workout #fitness'
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