'Espace Fitness - Défi de la semaine - Fentes'

'Défi fentes -    • 15 fentes arrières (droite) • 15 fentes arrières  (gauche) • 15 fentes latérales (en alternance) • 15 fentes croisées arrières (droite) • 15 fentes croisées  arrières (gauche) 5 secondes de repos entre chaque exercice 1 minute de repos entre chaque séquence Refaire la séquence 3 fois' 

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