'Nathalie vous propose un cours de BODY SCULPT plus simplement appelé Gym avec haltères. Ce cours est inspiré de sa longue expérience en tant que prof de fitness à la salle de sport Viva fitness Lunel. Comme de nombreux cours de fitness proposés par Nathalie FILIPPI, vous pouvez faire du sport à la maison sans avoir besoin de matériel, hormis une paire d\'haltères. Pour ce cours de renforcement musculaire, Nathalie utilise des haltères de 2 kg. N\'hésitez pas à choisir des haltères avec le poids qui vous convient. Et si vous ne disposez pas d\'haltères, utilisez simplement des bouteilles d\'eau. Vous voulez vous dépasser à la maison , et vous n\'avez pas suffisamment de vidéos de fitness gratuites ? Suivez donc les cours de step, d\'aérobic, de hiit ou de zumba de Nathalie tout en restant chez vous . Nos autres solutions à Viva fitness : Les cours de cross Training (HIIT Insanity Factor). Il ne faut pas forcement beaucoup de materiel pour se faire une salle de fitness à la maison. En vidéos, les cours de la salle de sport avec Gym, pilates, fitness, muscu et danse à Lunel 34 Hérault Retrouvez les videos des cours sur la page https://www.facebook.com/VIVA.FITNESS.FR/ ainsi que sur les site https://www.viva-fitness.fr Toutes les videos sur https://www.vivafitness.fr Avec Instagram, retrouvez de belles photos de Viva Fitness sur https://www.instagram.com/vivafitnessfrance/ et de nombreuses videos Muscu Fitness et Danse sur https://www.instagram.com/vivafitnesslunel/'
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