'↓↓↓ LIRE LA DESCRIPTION.↓↓↓ Je vous montre comment on fait les fentes sautées, exercice de pliométrie efficace pour tonifier, muscler et affiner les cuisses et fesses. Cet exercice explosif travail les quadriceps, ischios, fesses, adducteurs. ------------------------------------------------------------------- Pensez à cliquer sur j\'aime pour m’encourager si la vidéo vous a plu et n\'hésitez pas à partager ! Retrouvez d\'autres exercices fitness sur la playlist \"Exercices Fitness\" en suivant le lien : https://www.youtube.com/playlist?list=PLl-h0r_XOnNRfnkIw1otT41ITYrlla5yN -------------------------------------------------------------------- ►ABONNEZ-VOUS à la chaîne : http://www.youtube.com/c/Protoning ►PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/ProToning-284724061629615 ►TWITTER: https://twitter.com/ProtoningCoach ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/protoning/ ►SITE INTERNET: http://www.protoning.com/ ►Ma 2eme chaîne : Sebsm https://www.youtube.com/channel/UC8nUhFHtbioQCDQ5iE8c9cw On se dit à très vite, et surtout GARDEZ LA FORME ! Séb'
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