'FENTES Sautés_Exercice Fitness pour les Jambes - Cuisses - Fesses'

00:16 May 6, 2021 1 1

'↓↓↓ LIRE LA DESCRIPTION.↓↓↓  Je vous montre comment on fait les fentes sautées, exercice de pliométrie efficace pour tonifier, muscler et affiner les cuisses et fesses. Cet exercice explosif travail les quadriceps, ischios, fesses, adducteurs. ------------------------------------------------------------------- Pensez à cliquer sur j\'aime pour m’encourager si la vidéo vous a plu et n\'hésitez pas à partager !   Retrouvez d\'autres exercices fitness sur la playlist \"Exercices Fitness\" en suivant le lien : https://www.youtube.com/playlist?list=PLl-h0r_XOnNRfnkIw1otT41ITYrlla5yN --------------------------------------------------------------------  ►ABONNEZ-VOUS à la chaîne :  http://www.youtube.com/c/Protoning  ►PAGE FACEBOOK:  https://www.facebook.com/ProToning-284724061629615  ►TWITTER:  https://twitter.com/ProtoningCoach  ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/protoning/  ►SITE INTERNET: http://www.protoning.com/  ►Ma 2eme chaîne : Sebsm https://www.youtube.com/channel/UC8nUhFHtbioQCDQ5iE8c9cw  On se dit à très vite, et surtout GARDEZ LA FORME ! Séb' 

Tags: fitness , training , affiner , muscler , exercice , tonifier , cuisses , quadriceps , meilleur , ischios , Comment faire , entrainement sans matériel , adducteurs , à la maison , puissance , fente , jambe , poids du corps , fesse , exercice efficace , bon exercice , fente sauté , pliométrie , explosif

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