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Jun 3, 2021
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'Cet exercice fait travailler en profondeur vos quadriceps ainsi que le grand, le moyen et le petit fessiers, de même que les mollets, l’arrière des cuisses et les adducteurs. Exercice très complet, les fentes tonifient également les abdominaux et rééquilibrent les muscles entre les deux jambes de manière efficace. Dans un seul et même exercice, vous travaillez les jambes, les fesses et la ceinture abdominale, trois groupes musculaires qui sont fortement sollicités pendant le ski.'See also:
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