'MotiveCoaching - Home training - Fentes latérales'

00:47 Jun 20, 2021 1 1

'personal trainer, coaching, coach, fitness, fitness tutorial, renforcement musculaire, lausanne  Fentes latérales Pieds largeur des hanches. Faites un grand  pas latéral d’un côté. Pliez jusqu’à avoir la cuisse parrallèle au sol. Dos droit. Revenir en position  de départ, changez de jambe.' 

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