'Schultertraining im Tabata-Style - 5 effektive Übungen für starke Schultern - ohne Geräte | *CAYDEN*'

07:33 Sep 4, 2021 0 0

'Ein effektives Schultertraining muss nicht lang sein. Das werdet ihr spätestens bei diesem 5-minütigen HIIT Workout für starke Schultern merken. Vor allem durch die kurzen Intervalle, wie sie bei einem Tabata-Style-Workout üblich sind, vergeht die Zeit wie im Flug.  Zur Fitnessmatte*: http://amzn.to/2HLpYSe  Zur Getränkeflasche*: http://amzn.to/2HNvrrs  Zum Proteinshake von Foodspring*: https://goo.gl/Cz7kZH  Time-App Seconds: http://bit.ly/Seconds-Interval-Timer  *Bei Produkten, die mit einem * gekennzeichnet sind, erhalten wir eine kleine Provision. Das Produkt ist deshalb nicht teuer. ;) Es hat keine Nachteile für euch. Ganz im Gegenteil, ihr unterstützt uns sogar, wenn ihr euch das Produkt über unseren Link kauft.   ► Keyfacts zu diesem HIIT Workout:  Schwierigkeitsgrad: mittel Springen erforderlich: ja Geräte erforderlich: nein Intervall: 20 Sekunden Power / 10 Sekunden Pause   ► Folgende Schulterübungen powern wir in diesem HIIT Workout mit euch durch:  1. Flying arms (front) 2. Flying arms (up) 3. Flying arms (back) 4. Flying arms (down) 5. Shoulder press + leg raise  Holt euch unseren kostenlosen 30-Tage-HIIT-Trainingsguide ►►► https://hiit-together.de/  Lasst uns in diesem HIIT Workout für eure starken Schultern gemeinsam Gas geben. Es sind kurze 5 Minuten, die wir so effektiv wie nur möglich nutzen. Ein Schultertraining klingt für den ein oder anderen vielleicht nicht sonderlich sexy, aber starke Schultern sind enorm wichtig für euer allgemeines Wohlbefinden.  Gerade wenn ihr viel sitzt und eure Schultern gerne mal nach vorne kippen lasst, ist es wichtig, dass ihr sie aktiv trainiert, um solche Szenarien zu vermeiden.   Ein aufrechter Gang, die Brust raus, Schultern nach hinten – so wollt ihr durch die Straßen laufen und den Leuten zeigen, wie fit, gesund und glücklich ihr seid, richtig?  Nutzt dafür dieses kurze HIIT Workout und trainiert eure Schultern mit 5 grandiosen Übungen. Wir leiden mit euch, das wisst ihr, aber am Ende sind wir und IHR HAPPY es geschafft zu haben.  Hängt dieses Schultertraining an eines eurer 15-, 20- oder 25-minütigen HIIT Workouts ran oder führt es an eurem „Spezial HIIT Workout“-Tag durch. Was wir damit meinen? In diesem kostenlosen Plan von uns erfahrt ihr mehr ►►► https://hiit-together.de/  Der Name dieses HIIT Workouts ist *CAYDEN*. Cayden steht für Kampfgeist und den braucht ihr, wenn eure Schultern anfangen zu brennen und der Timer noch ein paar Sekunden bis zur nächsten Pause anzeigt.  

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