'Hallo liebe Bodybuilding-Freunde, leider war es in den letzten Wochen etwas ruhig auf diesem Kanal geworden, weil mein Team und ich einiges zu tun hatten. Umso spannender wird es aber in den kommenden Wochen, denn wir waren nicht untätig. Hier kommt nun der erste Teil von meinen Tipps und Tricks zum Schultertraining. Ich wünsche Euch viel Spaß und viel Erfolg :-) Euer Markus'
Tags: fitness , Workout , bodybuilding , training , übung , markus ruhl , schultern
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