'#cardio #ausdauer #kalorien Warm up: https://youtu.be/qbVXoDmoEhQ 30 sec. Übung 1 20 sec. Übung 2 // Vor dem Training Rücksprache mit dem Arzt halten/ Training auf eigene Gefahr// ***** KANALMITGLIEDSCHAFT ***** Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten: https://www.youtube.com/channel/UCmI53klvxwFcbl9I-2Nnu4g/join ***** SPENDEN ***** Wenn dir das Training gefallen hat, würde ich mich über deine Unterstützung freuen. Klicke auf diesen Link und du kannst dalassen, wieviel du möchtest. Ob nur 1€ oder 6€ ganz egal. Gerne kannst du erst ein paar Workouts mitmachen. Vielen Dank:)) https://paypal.me/willenskraft ***** EQUIPMENT/ WERBUNG ***** SPORTKLEIDUNG NICKI15 Rabatt bei MOROTAI Neue Sportkleidung fällig? Ich freue mich die Firma Morotai als Partner zu haben. Die mir nicht nur tolle Sportkleidung verpassen, sondern auch die schöne Drehlocation zur Verfügung stellen. Es ist nicht nur eine tolle Kleidung, sondern es steht auch ein sehr sympathisches und tolles Team dahinter. Umso mehr freut es mich euch einen Rabatt weiterzugeben: Über diesen Link (www.morotai.de/discount/Nicki15) bekommst du 15% bei der Firma MOROTAI oder du gibst den Code: Nicki15 bei deiner Bestellung an. FITNESS Stepper: https://amzn.to/3mGuZRq Schuhe: https://amzn.to/3np8PT8 oder https://amzn.to/3mY9oTa FOTO Kamera: https://amzn.to/3lh2193 Portrait Objektiv: https://amzn.to/30wU9Z6 Weitwinkel Objektiv: https://amzn.to/3iA1FZx Stativ: https://amzn.to/36vYFuN ND - Filter: https://amzn.to/36B4HdA TON Rode Mikro: https://amzn.to/3kHJToJ Rode Mikro Kabel: https://amzn.to/3jzxfrA LICHT Gordox Videoleuchte: https://amzn.to/3gyyQ08 Softbox: https://amzn.to/343xTHZ Stativ: https://amzn.to/2LnlYyh Das sind Affiliate Links. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision vom Anbieter. Am Preis verändert sich für Dich aber absolut nichts. Auf diese Art und Weise kannst Du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Videos für Euch zu erstellen. ***** TIME STAMPS ***** 00:05 Intro 00:50 Workout 09:10 Outro ***** WER BIN ICH ***** Hauptberufliche Personal Trainerin und Groupefitness Trainerin aus Stuttgart Studium: Bachelor in Fitnessökonomie Schon mit 5 Jahren begeisterte ich mich für den Sport. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Tennis oder auch Tischtennis begann ich mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating meine Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für mich in Fragen, weshalb ich 2014 meinen Bachelor in Fitnessökonomie beendete. Die Faszination was man mit gezieltem Training und Spaß an der Sache alles erreichen kann und die Erfahrung sowohl als Sportler, als auch als Trainer, kann ich in meinem Traumjob als Personal Trainerin und Kursleiterin weitergeben. ***** SOCIAL MEDIA ***** Homepage: http://www.willenskraft.training/ Instagram: willenskraft_by_nicki Facebook: www.facebook.com/WILLENSKRAFT.training/ ***** MUSIK ***** Mixed by Seamless.Electronic.Broadcast https://www.youtube.com/channel/UC9GpWABx2yvpDBFHkZas6Ug https://www.epidemicsound.com/referral/spv91w/ Mixed by Marcel Kuhn Instagram: marcelkuhnpresenter https://www.epidemicsound.com/referral/spv91w/'
Tags: fitness , Dance , hiit , training , SPORT , fit , homeworkout , inspiration , plank , step , aerobic , zuhause , po , beine , bauch , squat , liegestütz , lunge , nogym , trainieren , Kurs , fitbleiben , Bauchbeinepo , ausfallschritte , stepaerobic , ganzekurse , groupefitness
See also:
comments