'Leider sehe ich oft, dass diese Übung falsch ausgeführt wird. Damit Du die klassischen Fehler nicht machst, habe ich dieses Video erstellt. In diesem Video erkläre und zeige ich Dir, wie Du die beliebte Schulterübung Seitheben korrekt ausführst. Ich habe auch einen kompletten Kurs über das Training mit den Kurzhanteln erstellt. Der Kurs enthält 60 verschiedene Übungen, 11 komplette Workouts und 7,5 Stunden Videomaterial. Hier kannst Du den Kurs buchen: https://www.udemy.com/course/draft/3387382/?referralCode=61C9D4968FD6551F2D6F Besuche auch gerne meine Homepage und schaue Dir alle meine Kurse an: http://personal-training-db.de/ Bei Facebook bin ich ebenfalls zu finden: https://www.facebook.com/OnlineTraining4U'
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