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Faszien
'✴️ 15 min. Präventive Übungen für einen schmerzfreien Ischias | ohne Geräte'
14:37
Jan 8, 2023
'10-Minuten Pause im Home-Office | Gesundheitsübungen für zu Hause | YOGA Alternative'
12:52
Nov 24, 2022
'Faszientraining für den Rücken - Faszien Übungen mit Wolfgang'
14:35
Oct 9, 2022
'18 min.⭕️ Übungen bei einem Hohlkreuz | ohne Geräte'
18:30
Aug 8, 2022
'32 min. schneller abnehmen mit Cardio - Workout'
31:24
Jan 10, 2022
'15 min. Schulter-Arm-Brust-oberer Rücken Training | Fitness-Shortys ohne Geräte'
15:37
Oct 15, 2021
'1️⃣2️⃣ 26 min. Brust-Schulter-Arm Training für schöne Proportionen | ohne Geräte'
25:25
Sep 16, 2021
'Schulterschmerzen effektiv loswerden ➡️ Mit dieser Schulter-Routine! (Übungen)'
27:24
Sep 5, 2021
'7/14♦️32 min. Arm und Schulter Training | ohne Geräte'
31:12
Aug 5, 2021
'Katze Faszien-Übung'
00:46
Aug 3, 2021
'Funktionales Bauchmuskeltraining / \"Die kotzende Katze\" (Thanks Tim Ferris)'
05:58
Jul 2, 2021
'3D Faszien Training Workout gegen Schulter-Nackenverspannungen'
02:29
Jun 28, 2021
'Duoball Übung - Verspannungen im Nacken, der Schulter und dem Rücken lösen!'
09:28
Jun 20, 2021
'Fitness für Golfer - Kerstin Richter'
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Jun 12, 2021
'✂️ 45 min. Schulter-Arm Zirkel-Training'
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May 31, 2021
'18 min.
17:21
May 9, 2021
'Faszien-Übungen für Schulter und Nacken (ohne Rollen)'
05:02
May 7, 2021
'Mittwoch❗️44 min. Zirkel-Training für Schultern/Arme & Beweglichkeit | ohne Geräte'
44:09
Apr 25, 2021
